食物热量
河南菜
八宝布袋鸡
蒸、煨 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
金钩扒七星
扒 :此类菜肴往往带有较浓的芡汁,而芡汁中常混有较多油脂,...
磨盘茄子
烧 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉...
清汤素鸽蛋
其他 :
炸麦穗腰
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
银丝鱼脍
其他 :
麒麟洛鲤
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
金钱虾仁
其他 :
老烧齐头
烧 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉...
红扒海参
扒 :此类菜肴往往带有较浓的芡汁,而芡汁中常混有较多油脂,...
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