食物热量
福建菜
八珍钱
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
淡槽鲜竹蛏
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
闽醉排骨
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
脆皮鱼卷
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
花菇玉兰片
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
生扒八宝甲
扒 ：此类菜肴往往带有较浓的芡汁，而芡汁中常混有较多油脂，...
煨白汁鸡
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
葱烧刺参
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
石码肉干
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
五彩虾松
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
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