食物热量
福建菜
水晶干贝
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
熏河鳗
熏、干 ：此类菜肴往往钠盐过多，如食材加工不善，可能存在不...
鸡汤氽海蚌
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
一品梭子蟹
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
芙蓉梅花虾
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
垫江肉干
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
一品锅
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
汆汤发菜鲍
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
干贝萝卜珠
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
福建绣球干
溜炒 ：溜炒是将原料调味挂浆后，放入中等温度的热油中，滑开...
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