食物热量
福建菜
白炒虾球
溜炒 ：溜炒是将原料调味挂浆后，放入中等温度的热油中，滑开...
原汤鱿鱼
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
海鲜酿苦瓜
其他 ：
全节瓜
焦溜 ：焦溜最大的特点是一般要过两遍油，这样虽然口感更佳，...
八宝芙蓉鲟
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
汽锅乌鸡
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
软炸蛎窝
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
葱段生煎鸡
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
炸鲜贝串
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
清汤肚片
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
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