食物热量
福建菜
八块鸡
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
子姜炒鸭片
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
红烧金钱鲍
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
爆炒羊肚
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
炸淮山夹
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
酸甜竹节肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
温州肉松
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
红糟鸡丁
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
炸蛎黄
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
风生火锅
火锅 ：减肥时吃火锅的原则：清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或...
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