广东菜

什锦冬瓜盅
什锦冬瓜盅
焖 :此类菜肴烹调时间较长,蔬菜的营养流失较为严重,但热量...
油泡虾丸
油泡虾丸
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
红烧海参
红烧海参
红烧 :红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高,减肥...
香柠芝麻虾
香柠芝麻虾
溜炒 :溜炒是将原料调味挂浆后,放入中等温度的热油中,滑开...
牛肉炖鹌鹑蛋
牛肉炖鹌鹑
炖 :炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的...
梅子蒸排骨
梅子蒸排骨
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
香糟肉
香糟肉
煨、汤 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
茄汁虾仁猪肝
茄汁虾仁猪
其他 :
芥菜黄鱼卷
芥菜黄鱼卷
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
佛手香酥骨
佛手香酥骨
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
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