食物热量
湖北菜
芙蓉鸡片
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
荷包圆子
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
清炖甲鱼
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
椒盐蛋皮椿
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
壳黄虾饼
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
氽汤鲫鱼
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
米酒蒸鸡
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
豆腐盒
溜炒 ：溜炒是将原料调味挂浆后，放入中等温度的热油中，滑开...
珍珠豆腐丸
其他 ：
锅贴桂鱼
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
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