食物热量
湖北菜
炸酥鱼
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
熏鹌鹑蛋
熏、干 ：此类菜肴往往钠盐过多，如食材加工不善，可能存在不...
茶树菇烧五
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
汽水肉
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
板栗烧仔鸡
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
瓦罐鸡汤
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
红烧肥肠
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
白汁虾面
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
糖心蛋，又
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
武汉腊肉
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
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