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锅贴桂鱼

锅贴桂鱼

减肥指数:
热量:254大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 253.67
碳水化合物(克) 1.16
脂肪(克) 22.60
蛋白质(克) 11.62
纤维素(克) 0.20
详细↓

介绍

主料

鳜鱼 500克 猪肉(肥) 200克

辅料

鸡蛋 100克 虾米 25克 大白菜 250克

调料

胡椒粉 2克 小葱 5克 姜 5克 精盐 4克 椒盐 5克 香油 50克

类别

湖北菜 补虚养身调理 营养不良调理 小儿厌食调理 健脾开胃调理

口味

此菜两面金黄,松脆鲜嫩,有浓郁的花椒香味,最宜佐酒。

锅贴桂鱼做法

1. 桂鱼宰杀治净,取其净肉300克,备用;2. 取200 克桂鱼肉切成7 厘米长、4 厘米宽、0.3 厘米厚的片(约8片);3. 剩余100 克桂鱼肉剁成鱼茸盛碗;4. 猪肥膘肉切成7 厘米长、4 厘米宽、0.3 厘米厚的片(约8 片);5. 虾米加水蒸制后侧切成碎粒;6. 大白菜取其叶洗净,切成7 厘米长的4 片,放入沸水中稍烫后取出摊凉;7. 将鱼茸肉内加入鸡蛋液50克、虾米、精盐、味精、胡

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