食物热量
台湾菜
绣球鱼翅
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
菊花透秋
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
掌上明珠（
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
香根牛松
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
生炒四丝
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
鹹酥千頁豆
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
酥炸高渣
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
菜脯煎蛋，
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
豆豉青蚵豆
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
野葱三杯鸭
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
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