食物热量
台湾菜
香芋老婆饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
家乡豆腐
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
板栗老婆饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
香菇鸡笋饭
其他 ：
豆干炒菜脯
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
三杯鸡
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
凉拌鹅肉
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
开洋炒丝瓜
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
什锦卤菜
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
羊肉烧卖
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
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