食物热量
广东菜
薏米雪耳糖
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
山药香菇鸡
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
广式萝卜糕
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
木瓜银耳羹
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
香菇滑鸡煲
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
干菜扣肉
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
兰花豆腐干
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
清蒸石斑鱼
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
西芹炒猪肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
姜香牛肉饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
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