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薏米雪耳糖水，又叫薏米水,雪耳水

薏米雪耳糖水，又叫薏米水,雪耳水

减肥指数：
热量：31大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 31.43
碳水化合物(克) 7.03
脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 0.82
纤维素(克) 0.42
详细↓

介绍

原料

银耳(干) 45.0g 薏米 245.0g 冰糖 105.0g 饮用水 4000.0g

详细说明

全部放在一起煲3个小时,雪耳才会起胶,糖可以最后才放!

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