广东菜

西湖牛肉羹
西湖牛肉羹
烩 :烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减...
蚝油牛肉
蚝油牛肉
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
清蒸荷叶鱼
清蒸荷叶鱼
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
炸鲜奶
炸鲜奶
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
核桃云片糕
核桃云片糕
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
咸菜炒牛肉
咸菜炒牛肉
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
凉拌鸡翅
凉拌鸡翅
凉拌 :蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期...
蜜汁叉烧
蜜汁叉烧
糖溜、糖醋 :加工过程中添加了糖和油脂,这二者都是减肥期间...
爽口牛肉丸
爽口牛肉丸
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
豉椒炒牛肉
豉椒炒牛肉
油爆 :顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减...
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