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姜香牛肉饭

姜香牛肉饭

减肥指数：
热量：175大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 174.51
碳水化合物(克) 30.45
脂肪(克) 2.73
蛋白质(克) 7.42
纤维素(克) 0.36
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介绍

原料

牛肉（背部肉） 150.0g 姜 50.0g 香大米 500.0g 酱油 10.0g 花生油 10.0g 大葱 5.0g 饮用水 500.0g

详细说明

制法：1、将鲜牛肉洗净剁成肉糜。 2、生姜挤压出汁，放入牛肉中，再加入酱油、花生油、葱调匀。 3、大米淘洗干净，用水煮至八成熟，捞出沥干，与牛肉充分搅拌，上笼蒸1小时即可。饮用水为渗入食材中的水分。

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