木瓜银耳羹
减肥指数：
热量：6大卡（100克）
木瓜 100.0g 银耳(干) 5.0g 饮用水 500.0g
干银耳浸泡3小时，去蒂，放入砂锅，加水500ml，大火烧开后小火熬半个小时，银耳软糯，汤汁黏稠即可关火，盛入容器，加入木瓜即可。木瓜鲜甜，而且热量很低，又是丰胸佳品，是减肥期可以多多食用的水果，加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖，所以热量就非常低了，对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。
木瓜银耳羹 永生活力 美人羹（木瓜银耳羹) 齐香斋 悦滋悦润（红枣木瓜银耳羹）