广东菜

南瓜粥,又叫南瓜,粥
南瓜粥,又
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
虾仁蒸肠粉
虾仁蒸肠粉
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
家常蛋饼,又叫蛋饼、鸡蛋饼、鸡蛋卷
家常蛋饼,
煎 :食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌...
核桃酥
核桃酥
虾饺,又叫虾饺子
虾饺,又叫
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
蒜拌空心菜
蒜拌空心菜
凉拌 :蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期...
双皮奶
双皮奶
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
白灼虾
白灼虾
灼 :以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼,此类菜肴中食...
鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤
炖 :炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的...
母鸡汤
母鸡汤
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
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