食物热量
浙江菜
油爆鲜淡菜
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
扣蒸干贝
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
双色芙蓉蛋
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
蒸火腿
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
炸鸡丝卷
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
莲香脱骨鸡
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
生爆鳝片
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
蛋奶虾球
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
鱼肉夹火腿
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
酥炸鸭子
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
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