食物热量
浙江菜
砂锅菜饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
糖醋排骨
糖溜、糖醋 ：加工过程中添加了糖和油脂，这二者都是减肥期间...
菜泡饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
清蒸带鱼
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
鸡蛋羹
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
桂花酒酿圆
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
红烧狮子头
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
油爆虾
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
宁波炒年糕
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
生煎肉饼
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
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