扣蒸干贝
减肥指数：
热量：133大卡（100克）
心里美萝卜 100克 扇贝(干) 100克
黄酒 10克 精盐 3克 味精 2克 小葱 5克 姜 5克
浙江菜 补虚养身调理 滋阴调理 肾调养调理
1. 先将干贝洗净，浸涨后去掉硬筋，直排于碗内；2. 干贝内加黄酒、葱结、姜块，添清水至浸没，上蒸笼用旺火蒸2 小时左右，拣去葱结、姜块，滗出汤汁待用；3. 将萝卜洗净去皮，削成圆筒形，切成与干贝相同的块；4. 将萝卜块在沸水锅中焯一下，盖在干贝上面；5. 将萝卜与干贝上蒸笼用旺火蒸酥，取出扣在汤碗里，使干贝朝上，萝卜垫底；6. 将汤汁倒入炒锅中，加入精盐和清水，在中火上烧沸，放入味精，浇在干贝上
扣蒸干贝