食物热量
广州菜
韭黄鸡丝
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
话梅芸豆
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
平菇烧牛肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
白云猪手
腌腊 ：此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不...
木瓜银耳杏
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
清蒸滑鸡
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
豉汁牛肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
香煎芙蓉蛋
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
红枣节瓜煲
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
糖醋咕噜肉
糖溜、糖醋 ：加工过程中添加了糖和油脂，这二者都是减肥期间...
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