食物热量
广州菜
木耳西芹浸
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
黄瓜鱼丸汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
家乡炒鸭肠
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
广州文昌鸡
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
红烧大群翅
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
豉油皇鸡
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
西洋菜蜜枣
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
蛋茸牛肉羹
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
咖喱牛筋煲
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
蚝油鲍鱼
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
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