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话梅芸豆

话梅芸豆

减肥指数:
热量:307大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 306.59
碳水化合物(克) 63.82
脂肪(克) 1.27
蛋白质(克) 17.48
纤维素(克) 7.53
详细↓

介绍

原料

芸豆(白) 100.0g 蜂蜜 10.0g 杏脯 20.0g 白砂糖 5.0g

详细说明

做法:1.将白芸豆浸泡一个晚上;2.把白沙糖、蜂蜜、白芸豆放在高压锅中煮20分钟,可根据个人爱好,多煮或少煮几分钟;3.打开锅放入两三个杏脯,再一起煮四、五分钟收汁,以便入味,关火;4、最后装进碗里,一盘又美味又营养的小零食就做好了。

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