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平菇烧牛肉

平菇烧牛肉

减肥指数:
热量:101大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 100.85
碳水化合物(克) 2.45
脂肪(克) 6.71
蛋白质(克) 7.79
纤维素(克) 0.30
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介绍

原料

平菇 100.0g 牛肉(背部肉) 500.0g 花生油 10.0g 酱油 10.0g 江米酒 10.0g 大葱 2.0g 姜 10.0g 八角 2.0g 白砂糖 5.0g 香油 5.0g 饮用水 500.0g

详细说明

制法:1、牛肉、平菇洗净,牛肉切成方块,平菇切成厚片。 2、锅中注油烧热,放入葱、姜爆香,再放入牛肉块煸炒至五成熟,加入酱油、八角及适量水(淹 没牛肉)。 3、加砂糖、米酒烧沸,用小火焖至八成熟,放入平菇片,用中火烧至汤汁浓稠,淋上香油盛盘即 可。

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