食物热量
江苏菜
老式椒盐饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
无馅酒酿饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
桂花糖年糕
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
老龙入海
其他 ：
自制苏式月
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
鲜肉月饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
竹笋鸡汤，
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
爆乌花
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
早红桔酪鸡
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
雪菜炒鸡胸
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
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