食物热量
陕西菜
自制金丝饼
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
红烧牛尾
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
煨鱿鱼丝
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
正宗菠菜面
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
凉拌胡萝卜
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
西红柿炒甘
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
甑糕
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
西凤茶鸽蛋
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
金边白菜
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
炸香精鱼
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
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