食物热量
陕西菜
洋芋擦擦
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
鸡蛋韭菜饺
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
樊记腊汁肉
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
醪糟鸡蛋汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
素炒凉皮
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
爆炒腰花
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
奶汤锅子鱼
其他 ：
酱爆鱿鱼卷
酱 ：此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不利...
胡辣鱿鱼丝
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
冰糖银耳花
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
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