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西红柿炒甘蓝

西红柿炒甘蓝

减肥指数：
热量：73大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 72.85
碳水化合物(克) 6.02
脂肪(克) 5.39
蛋白质(克) 2.02
纤维素(克) 1.72
详细↓

介绍

原料

卷心菜 250.0g 番茄 80.0g 蒜苗 30.0g 精盐 10.0g 金龙鱼食用调和油 20.0g 味精 5.0g 花椒 5.0g 辣椒(红，尖，干) 5.0g

详细说明

甘蓝切片 番茄切块 蒜苗切段 锅子里放油，放入花椒和辣椒 炸香，放入蒜苗段 倒入甘蓝，翻炒至甘蓝稍软时倒入番茄块，继续翻炒，然后放入 盐 味精 ，翻炒均匀即可出锅，香香脆脆的很是好吃哟~！

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