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自制金丝饼

自制金丝饼

减肥指数:
热量:284大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 283.97
碳水化合物(克) 38.36
脂肪(克) 11.50
蛋白质(克) 6.99
纤维素(克) 0.10
详细↓

介绍

原料

小麦面粉(特制) 150.0g 小葱 20.0g 精盐 10.0g 菜籽油 30.0g 饮用水 80.0g

详细说明

用开水,拿筷子将面粉活好,少软为宜,晾凉,揉表面光华,用擀面杖赶开 放入葱花 盐 油 卷成小卷,然后从两头挤压成饼,如果想层次分明,可多操作几次,平底锅放油稍多,才好吃,油热入锅,煎至两面金黄,即成,事宜当时食用,又酥又脆,不过热量有点高,不适宜多吃哟~!

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