食物热量
湖北菜
油烹银鱼干
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
三鲜千张卷
其他 ：
豆腐圆子
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
珍珠圆子
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
面筋烧五花
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
玉米鸡茸
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
炸虾球
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
桂花糊米酒
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
三鲜圆子
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
紫菜苔炒腊
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
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