食物热量
湖北菜
粉蒸土豆
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
金口香肠
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
金银蛋饺
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
清炒油菜苔
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
清蒸武昌鱼
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
桂花糊米酒
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
自制三鲜豆
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
椒盐酥肉
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
凤眼肝
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
青椒炒牛肚
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
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