食物热量
湖北菜
雪菜炒肉丁
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
莲藕炖排骨
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
红烧瓦块鱼
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
白菜豆腐泡
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
萝卜肉丝，
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
糍粑鱼
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
果蔬酸奶沙
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
韭黄炒茶树
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
猪肝汤，又
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
土豆牛腩
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
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