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青椒炒牛肚,又叫青椒牛肚丝

青椒炒牛肚,又叫青椒牛肚丝

减肥指数:
热量:104大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 104.13
碳水化合物(克) 4.79
脂肪(克) 6.94
蛋白质(克) 6.73
纤维素(克) 1.06
详细↓

介绍

原料

牛肚 150.0g 粟米油 25.0g 薤白 3.0g 姜 2.0g 白砂糖 5.0g 黄豆酱油 10.0g 味精 5.0g 精盐 4.0g 青椒 200.0g

详细说明

1.将青椒洗净切丝,牛肚卤熟切丝,蒜蓉姜蓉备用2.油温烧至6成热,下蒜蓉姜蓉,煸炒出香3.下牛肚丝煸炒出油加入青椒丝继续煸炒4.加入盐,糖,味精,酱油调味翻炒出锅即可

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