湖北菜 >

果蔬酸奶沙拉，又叫水果沙拉

果蔬酸奶沙拉，又叫水果沙拉

减肥指数：
热量：65大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 64.85
碳水化合物(克) 11.71
脂肪(克) 1.98
蛋白质(克) 1.15
纤维素(克) 1.14
详细↓

介绍

原料

生菜(牛俐) 150.0g 苹果 150.0g 梨 150.0g 香蕉 150.0g 黄桃 150.0g 千岛沙拉酱 35.0g 酸奶 200.0g 草莓 150.0g 精盐 5.0g

详细说明

将所有水果洗干净,去核,切丁,不易切太小太碎,水果水分特别多,太小太碎会出很多水,影响口感和美观.将切后的水果与蔬菜倒入大容器中,加入酸奶,千岛酱,少许精盐,搅拌均匀后装盘即可.

果蔬酸奶沙拉相关食物

果蔬酸奶沙拉