福建菜

椒盐凤尾虾
椒盐凤尾虾
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
包心鱼丸
包心鱼丸
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
木耳炒牛肉
木耳炒牛肉
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
蒜茸扇贝
蒜茸扇贝
蒸、煨 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
七星丸(肉心鱼丸)
七星丸(肉心
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
红烧蹄膀
红烧蹄膀
红烧 :红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高,减肥...
炒素虾仁
炒素虾仁
油爆 :顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减...
芽姜炒牛肉片
芽姜炒牛肉
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
爆炒鱿鱼卷
爆炒鱿鱼卷
焦溜 :焦溜最大的特点是一般要过两遍油,这样虽然口感更佳,...
冬瓜肉片汤
冬瓜肉片汤
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
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