食物热量
福建菜
佛跳墙
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
炝糟五花肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
桂花梭子蟹
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
蟹黄大白菜
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
厦门黄金香
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
豆腐丸
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
炒沙茶牛肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
汕头牛肉脯
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
鸡卷
焦溜 ：焦溜最大的特点是一般要过两遍油，这样虽然口感更佳，...
爆炒腰花
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
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