食物热量
东北菜
炸春段
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
油爆里脊花
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
黄金肉
锅塌 ：与煎制菜肴类似，但用油量较少，因此热量也相对较低，...
清炖黑鲷
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
油泼仔鸡
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
长春罐焖鸡
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
清蒸网油红
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
铁盘宫保兔
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
松果黄鱼
溜炒 ：溜炒是将原料调味挂浆后，放入中等温度的热油中，滑开...
炸馏鲜蟹腿
溜炒 ：溜炒是将原料调味挂浆后，放入中等温度的热油中，滑开...
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