食物热量
东北菜
白松大马哈
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
鲜贝原鲍
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
焖香鸡
焖 :此类菜肴烹调时间较长,蔬菜的营养流失较为严重,但热量...
炸金果蜊蝗
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
桔子大虾
其他 :
三花鱼腹酒
火锅 :减肥时吃火锅的原则:清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或...
熏腐皮
熏、干 :此类菜肴往往钠盐过多,如食材加工不善,可能存在不...
红焖山鸡
焖 :此类菜肴烹调时间较长,蔬菜的营养流失较为严重,但热量...
蛋春鱼
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
脆皮蕨菜卷
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
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