陕西菜

炸羊腰
炸羊腰
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
羊肉冻豆腐
羊肉冻豆腐
炖 :炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的...
鳝和羹
鳝和羹
煨、汤 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
自制菠菜饼
自制菠菜饼
煎 :食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌...
莲菜丸子
莲菜丸子
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
陕西手抓羊肉
陕西手抓羊
卤 :卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适...
带把肘子
带把肘子
蒸、煨 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
炒馍花
炒馍花
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
自制甘薯饼
自制甘薯饼
煎 :食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌...
封肉
封肉
卤 :卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适...
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