食物热量
四川菜
锅烧肉
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
豆芽肉饼汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
绿豆芽黄瓜
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
青椒皮蛋
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
炒胡豆，又
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
豆腐烧肉泥
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
毛肚火锅
火锅 ：减肥时吃火锅的原则：清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或...
豆腐丸子(含
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
红烧烤麸
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
烧三色葫芦
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
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