食物热量
四川菜
青菜狮子头
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
拌素三丝
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
葱烧鲫鱼
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
番茄丝瓜肉
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
东坡肘子
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
四川泡菜（
腌腊 ：此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不...
素香肠
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
凉拌豆角豆
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
豆花鱼
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
花椒油拌鲜
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
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