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青椒皮蛋

青椒皮蛋

减肥指数:
热量:121大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 121.37
碳水化合物(克) 5.10
脂肪(克) 7.48
蛋白质(克) 9.19
纤维素(克) 0.76
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介绍

原料

松花蛋(鸭蛋) 250.0g 青椒 150.0g 酱油 13.0g 香油 4.0g

详细说明

①将皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。②将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。

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