食物热量
上海菜
芝麻酥糖
其他 ：
炒素鸡丁
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
肉骨头粥
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
蒜苗炒鱿鱼
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
芋艿排骨煲
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
马拉糕
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
芋艿百叶包
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
家常粉丝煲
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
紫菜卷，又
其他 ：
南洋奶油虾
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
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