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焖香鸡

焖香鸡

减肥指数:
热量:277大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 276.83
碳水化合物(克) 9.30
脂肪(克) 20.00
蛋白质(克) 14.86
纤维素(克) 0.33
详细↓

介绍

主料

母鸡(一年内) 500克

辅料

冬笋 25克 蘑菇(鲜蘑) 25克

调料

香油 10克 白砂糖 15克 酱油 30克 玉米淀粉 15克 黄酒 15克 味精 3克 肉桂 3克 大葱 10克 姜 10克 精盐 10克 花生油 50克

类别

东北菜 补虚养身调理 气血双补调理 健脾开胃调理 老人食谱

口味

成菜红中透白,酥烂脱骨,鲜醇味浓,酒饭皆宜。

焖香鸡做法

1. 把母鸡宰杀煺毛、除净内脏洗净,剁成2.5 厘米、宽4.5 厘米长的块;2. 剁好的鸡块用少许酱油、黄酒拌好煨制入味;3. 冬笋削去外皮,洗净,切块;4. 鲜蘑去蒂洗净,切块;5. 葱姜洗净,切块;6. 大勺放宽油,烧至六成热时,将鸡块放入冲炸一下倒入漏勺;7. 勺内留少许底油,放入葱、姜、黄酒、白糖、肉桂、鸡块、汤和配料,用小火慢焖;8. 见汤汁浓稠时移至大火上,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成

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