爽口牛肉丸
减肥指数：
热量：137大卡（100克）
牛肉(肥瘦) 660克
味精 2克 玉米淀粉 35克 白砂糖 2克 三得利苏打 3克
广东菜 气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理
此菜爽滑可口。
1. 将牛肉先切成条，再切成薄块，放在砧板上，用特制铁锏一对（也可用普通刀刀背代替），把牛肉捶烂，加碱水再捶；2. 用文武刀剁碎（使其筋断），约1分钟左右，即放入盆内；3. 用清水?士?淀粉，加进上述味料，和牛肉一起拌匀，搅至有胶；4. 牛肉丸做成后，放入备用汤水的锅中，以文火浸熟便成。
爽口牛肉丸