甘肃菜

西红柿鸡蛋面,又叫面片
西红柿鸡蛋
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
三鲜鱼面
三鲜鱼面
油爆 :顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减...
百合桃
百合桃
蒸、煨 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明...
清蒸鸡
清蒸鸡
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
烧鱿鱼
烧鱿鱼
烧 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉...
清炒韭黄
清炒韭黄
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
兰州红烧肉
兰州红烧肉
红烧 :红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高,减肥...
砂锅炖牛肉
砂锅炖牛肉
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
大块辣子鸡
大块辣子鸡
油爆 :顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减...
鱼皮饺子
鱼皮饺子
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
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