食物热量
北京菜
炒土豆丁
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
香菇油菜
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
豆腐海带汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
炒木须肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
肉丝炒四季
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
缸炉烧饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
卤鸭胗
卤 ：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适...
家常熬黄鱼
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
炸鸡肉串
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
粉丝烩白菜
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
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