食物热量
东南亚风味
星州炒米粉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
芒果糯米饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
椰汁西米糕
其他 ：
咖喱杂蔬
Gulab Jamu
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
咖喱海鲜豆
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
印度烤馕
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
甜角，又叫
咖喱香蕉培
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
红咖喱彩椒
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
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