食物热量
韩国料理
韩式土豆汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
韓式拌冷面
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
韩式土豆煎
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
韩国煮黑豆
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
韩式辣椒酱
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
辣白菜炒五
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
韩式炒年糕
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
韩国温面，
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
韩式部队锅
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
原味石锅拌
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