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韩国煮黑豆，又叫煮豆

韩国煮黑豆，又叫煮豆

减肥指数：
热量：199大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 199.37
碳水化合物(克) 18.28
脂肪(克) 9.49
蛋白质(克) 14.10
纤维素(克) 3.93
详细↓

介绍

原料

黑豆 130.0g 酱油 50.0g 绵白糖 15.0g 芝麻油 10.0g 芝麻籽(白) 10.0g 饮用水 150.0g

详细说明

1.黑豆洗净，浸泡1个小时2.捞出之后加入黑豆体积2.5倍的水，大火煮沸，转小火煮半小时3.加入酱油和糖，不时搅拌，煮15-20分钟，水快收干时加入芝麻油和炒熟的白芝麻拌匀即可这道菜香甜咸具一身，是很好的佐餐小菜

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